吃橘子太多变成真·小黄人?

作为“大吃货帝国”的一员,我们总能看到很多因为“吃”引发的新奇事儿。爱吃橘子吃太多而全身发黄。这个“怪事儿”后面的原因是什么?

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橘子吃多变“小黄人 关于食物“重口味”知识

橘子吃多了会变“小黄人”?

橘子吃多了变成“小黄人”,这是得了橘黄症。橘子里含有胡萝卜素,吃太多后人体摄取的胡萝卜素无法排出,都囤积在皮下脂肪中,因此皮肤会发黄。“理论上来说,吃太多含胡萝卜素的食品,如南瓜、胡萝卜、芒果和红心红薯等,人人都会有变黄的现象,因此在食用时应注意控制分量。橘黄症除了影响美观外,对人体健康并不会有什么危害,如果皮肤变黄,不吃肤色会慢慢恢复正常。

事实上,胡萝卜素对人体是有好处的,摄入正常分量的胡萝卜素后脸上会有红黄的表现,这种情况其实是正常的。

橘子胡萝卜南瓜,悠着点吃!

有些朋友突然发现面部及手掌变黄,甚至全身变黄,以为是肝炎引起的“黄疸”,做了很多检查也找不到原因,最后到皮肤科就诊,发现全是橘子惹的祸。

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橘子吃多变“小黄人 关于食物“重口味”知识

mg4355vip平台入口,为什么吃橘子会皮肤变黄?

因为橘子中含有丰富的胡萝卜素,长期大量食用,短时间内摄入太多胡萝卜素,人体代谢不掉,血液中的含量过高,就会导致皮肤变黄,称为胡萝卜素血症。

除了橘子,还有哪些食物会引起?

除了柑桔,还有胡萝卜、南瓜、木瓜、芒果等蔬果中的胡萝卜素也含量丰富,大量食用可引起。另外,也有长期吃含胡萝卜素的营养品引起的,需要注意。当然,除了饮食因素,肾病、糖尿病、神经性厌食和甲状腺功能减退症也可引起。

胡萝卜素血症与肝炎引起的黄疸有什么不同?

血内胡萝卜素含量过高引起的皮肤黄染。多见于手掌和足跖,有时面部也可以出现,严重者累及全身皮肤,但巩膜不黄染。而肝炎引起的黄疸会有明显的巩膜黄染。

胡萝卜素有毒吗?

胡萝卜素本身对人体是有益的,部分可转换为维生素A。但大量食用会引起皮肤发黄,
严重的会引起恶心、呕吐、食欲减退、乏力等症状。​​​

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