如果一定要选出最喜欢的甜品,我选择桃胶银耳羹!

嘟嘟熊今天给大家带福利来了!

还记得嘟嘟熊刚出来工作那会儿,一个好朋友给我寄了点她们家乡的特产,其中就有今天这道菜的主角——桃胶。询问了应该怎么操作之后,嘟嘟熊就迫不及待的上手了。

虽然嘟嘟熊平时很有探索心,但是在面对吃的上面,还是很谨慎的。说实话,嘟嘟熊还是第一次知道桃胶竟然也能吃,虽然在自己家乡的桃树上也见到过,但并没有吃过。怀着好奇的心情,嘟嘟熊按照朋友的说法做了一碗桃胶羹,口感还真的很不错。

后来去了解了一下,发现桃胶真的是个好东西。桃胶有清血降脂、缓解压力、抗皱嫩肤的功效,可以补充人体所需的胶原蛋白,起到美容养颜的作用。

今天嘟嘟熊给大家带来的就是一道胶原蛋白满满,饱腹感也很强的甜品——桃胶银耳羹!所以如果一定要让嘟嘟熊选出自己最喜欢的一种甜品的话,我选择桃胶银耳羹!

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熊熊在这道甜品里还加入了皂角米和海燕。皂角米是皂荚的果实,高能量低脂肪,有养心通脉、清肝明目的作用。雪燕是苹婆属树木的植物木髓分泌物,因泡发后跟燕窝比较像,被称之为“雪燕”,雪燕能防治肥胖、高血压、高血脂等。

这四种食材搭配在一起,简直不能更完美!甚至有“每天一碗桃胶羹,面若桃花不用妆”这样的说法,也有吃过的人发出“始于颜值,陷于口感,忠于功效”这样的感叹!

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桃胶银耳羹很有饱腹感,现在女星达人们都喜欢用它来当瘦身代餐,营养高热量低,既能满足女生爱吃甜品的爱好,又能没有任何负担,甚至还能美容养颜,一举多得!这就是嘟嘟熊的理由,把它选为嘟嘟熊最爱的甜品的理由,怎么样,是不是非常想尝试呢?只需要花费泡食材和熬制食材的功夫,你就能越吃越年轻,越吃越美!有句话叫“桃胶吃得好,身体不易老”,怎么样,嘟嘟熊今天给大家带泪的这个福利不错吧!

不过桃胶和雪燕在下锅之前一定要去除杂质,不然会影响口感,也要先用水泡发,熬煮的时候才更容易出胶。总之呢,就是慢工出细活,肯花时间才能得到你想要的美丽!

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下面一起来学学具体制作步骤吧!

桃胶银耳羹

{食材}

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桃胶5-8粒 银耳1朵 雪燕5-8粒 冰糖15G 皂角米10G

{步骤}

1、银耳、皂角米、桃胶、雪燕先用水泡一个晚上,雪燕和桃胶记得去杂质

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2、银耳撕碎,下锅加满水,放入皂角米和桃胶煮到银耳出胶

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3、放入雪燕和冰糖,煮至冰糖完全融化即可

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铛铛铛~

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桃胶银耳羹就做好啦!

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