傅园慧游泳会抽筋 游泳时抽筋怎么办 游泳时抽筋要怎么急救

mg娱乐场4355手机版,这届奥运会火了的不仅仅是中国蚊帐,还有表情包女王傅园慧,相信大家都知道傅园慧是游泳界的新星,网友都戏称她为泳界的“泥石流”,游泳最常见的意外情况就是抽筋,那么游泳时出现抽筋应该要怎么办呢?下面跟着小编一起来看看吧。1、抽筋之后,首先应该想镇定,不要慌,及时浮出水面,大喊救命。在救援人员来之后,不要慌到抱紧人家不放,要配合他,不然俩人都会出问题。2、上岸后边按摩,做伸直曲腿动作,一般十几次就能缓解抽筋疼痛。或者用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直,一般会缓解症状。

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