傅园慧是如何游泳的?游泳的姿势有哪些 游泳有哪些种类

mg娱乐场4355手机版 ,相信大家都知道傅园慧这个人吧,她可是在这届奥运会上大火了一把,这个18岁的姑娘性格爽朗,说话快言快语,深受大众喜欢,有网友称她为泳届的“泥石流”,那么你知道傅园慧游的是哪种泳吗?游泳的种类有哪些呢?一、蝶泳蝶泳顾名思义就如蝴蝶状飞翔游水。关键要点:肩部与水面齐平,头部比手臂先入水,抬头的时候比较低,入水后手臂沿曲线向外和抱水,再下划抓水,两手分开到肩宽,弯肘划水。打腿要点:开始时候双腿并拢,脚后跟一露出水面,双脚弯曲向下打水。整体节奏双手划一次,二腿同时打水二次。二、自由泳自由泳:依靠手臂划水,腿部打水产生推动力。要点如下:1、身体要平直,腿面要刚刚好露出水面时打水2、身体入水后,手、肘、前伸伸展、抱水,手臂向内,向上划。出手后,手臂要放松并经空中前移,继续下一个动作,循环反复。3、双腿并拢,膝部稍微弯曲,向下打水。4、头朝左、朝右肩膀出水面转动时呼吸。5、一般的节奏:左右腿打水六次,两臂各划水一次、呼吸一次。

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